情趣用品正逐漸走進國人的性生活。眾多成人用品商店的櫃檯上擺出了顏色款式功能各異的情趣商品；打開網上商城的主頁，你會看到很多見所未見聞所未聞的情趣商品；更有一些女性，把情趣用品作為節日禮物送給親密的朋友……而且，你知道麼，越來越多的伴侶正嘗試把情趣用品帶進他們的臥室，想知道這些情趣用品到底在他們的性生活中是如何使用的嗎？

　　假如有人問你：什麼是情趣用品？作為成熟健康的現代女性，你一定知道個八九不離十；但是，如果再問你：情趣用品是為什麼人準備的？也許你的回答就會是：“為單身有性需要的人準備的……” 如果這樣回答，那你可就大錯特錯了哦。


　　事實上，根據權威的調查顯示：在美國，大概有百分之六十的有伴侶女性使用過情趣用品，而在她們中間，又有一半的人是和她們的性伴侶共同使用情趣用品的。


　　是不是很驚訝呢？一點都不奇怪，因為當人們一聽到“情趣用品”這個詞時，最可能會想到的是什麼呢？估計在大多數的人的腦海中都會出現一幕這樣的景象：一根誇張巨大的男性陽具機器模型，上邊是無數顫動的滾珠，似乎那是個只有女人才會喜歡使用的玩意兒。OK，現在請你把這個印象完全抹掉！


　　近年來，人類的床上玩具領域已經發生了巨大的變革，可以說，現在女性所需要的已不僅僅是“第二根陰莖”帶來的快樂，事實上，更多的女性開始和她們的伴侶們一起享受各種款式造型的情趣用品所帶來的快樂，這個變化，正應了那句話：“好東西要和愛人一起分享”。


　　美國著名性學專家博爾曼教授的理論是：“情趣用品不但可以增加女性的性敏感度和性反應，而且如果她和她的伴侶享受到了一起使用情趣用品的樂趣，他們的日常性生活會被帶進一個新的境界。”


　　不過，你首先要面對的問題是：你們的性生活是否真的需要情趣用品的加入？行動也許可以幫助你找到答案。根據以下這幾步，逐步進行，很快你就會發現情趣用品到底會給你們帶來什麼。

為了強腎，男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的“貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。

走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。

人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健，而且有利於整個機體的祛病強身。

男性每天抽出一定時間走走“貓步”，能補腎填精，增強性功能。

探索情欲的過程有如品嘗美食。剛開始，家常小菜就能讓你百吃不厭，但日子一久，你會想要加點鹹、加點酸、加點辣，用特別的餐具增加感官的挑逗性，用不合於常規的順序去重新組合食的樂趣……

情趣商店是性大餐的調味罐，香一點、嗆一點，悉聽尊便，就看你敢不敢嘗嘗！
情趣商店對大部分人來說，很像神秘的百慕達三角洲，充滿奇異的吸引力，大家都想一探究竟，卻又不敢接近，因為這個領域充斥著流言與標籤，讓許多人深怕一觸及就會被投以異樣的眼光。曾做過這樣的實驗：地點是某間位於鬧區的情趣商店，站在附近觀察一陣子，會發現經過店門口的人，有人目不斜視地筆直走過，有人向內張望後訕訕離去，有人露出尷尬的笑容與同伴討論，有人再三徘徊、流連不已，就是沒有勇氣推開門進去。

情趣商店並不如你想像的那麼“色情”！許多情趣商店的老闆、老闆娘，是抱著“好東西推薦給好朋友分享”的心態經營著這些店的，他們不只販賣情趣，還是顧客閨房問題的諮詢導師。既然店家如此坦蕩蕩，你又有什麼好羞赧的？除非“心裏有鬼”。就讓我們帶你認識情趣商店——Sir店，除了滿足你積壓已久的好奇心外，更教你如何運用各種情趣商品，完全翻新做愛的樂趣！

走進情趣商店，可別被架上琳琅滿目的商品“震”花了眼睛，或被各種造型“寫實”的用品嚇到。大致上，一家貨源齊全的情趣商品所陳列出的貨色絕對能滿足你對性愛挑剔的胃口。

開個有色的小玩笑，無傷大雅……

各種做愛造型情趣玩具、內褲花、保險套禮盒、“小弟弟”趣味擺飾、體點陣圖手帕、糖果內衣、老二“舉重器”、男女“貞操帶”…等，實用功能不大，適合拿來送人、製造“笑果”的小東西，都屬於此類。禮品的價格並不貴，從兩、三百元至六、七百元不等，因此許多年輕人到情趣商店選購這類禮品送給情人，開開對方的小玩笑，也是增進情趣的第一步。

若隱若現之美，極盡挑逗能事……

情趣商店的內衣，強調的是視覺感官的刺激性，和一般內、睡衣專櫃的商品比起來，舒適性和機能性可能不及，但辛辣的程度絕對加倍。

Sir店的Arcra告訴我們一個實例，說明情趣內衣對女性而言，其實是最值得投資的情趣商品！一位頭一次到他店裏買內衣的女客，哀怨的訴說先生迷上歡場女子而變心的故事，為了挽回丈夫的心，她聽從朋友的建議，開始買些情趣內衣想重拾丈夫對她的注意。Arcra說，經營情趣用品店，這種事聽多了，但他覺得為什麼還是有這麼多女性寧可在丈夫變心後才願意改變呢？男性是很“視覺取向”的動物，況且，女性穿情趣內衣，取悅的不光是男人，在雙方互動的狀況下，情趣內衣製造出情欲高漲的氛圍，女人一樣更能enjoy性愛的歡愉。若你不好意思到百貨公司買性感內衣，那麼到網上去吧，網上情趣商店的貨色雖然更讓人臉頰發燙，而且女用男用一應俱全，價錢方面…意想不到的便宜！但是，不用面對面哦！

重量級辛辣，刺激度滿分……

包括按摩棒、體外按摩器、男性自慰器、鎖精環、羊眼圈、潤滑油、功能保險套、陰道凝膠…等，屬於“實戰級”的性愛調味品。初入情趣商店的人多半是被這種商品吸引住，開始想像到底哪些人需要這些東西，用起來真的有快感與否的問題。其實這些用品除了增加情趣、刺激外，對某些人而言，可能已成為“必需品”。 Sir店的一名理事透露，曾有一位元以電話訂購並要求“送貨”的顧客，當老闆送去後才發現該名顧客顏面重度毀損，但為滿足生理需求而藉助情趣用品。另外，許多丈夫長年在外經商或小姑獨處的女性，利用按摩棒紓解性欲及壓力，對情緒管理與健康方面，都有很正面的作用。

另類角落，另類情欲……

S(Sadism性虐待)、M(Masochism被虐待)，顧名思義，就是用於性虐待情境的道具。這類道具有皮制內衣褲、仿皮鞭、手銬、低溫蠟燭、乳頭扣環等，基於安全起見，情趣商店賣的多半是外型逼真但“威力”不強的視覺派SM道具。雖然多數人對這些東西存排斥心態，但仍有少數好此道者樂此不疲，只是在情趣商店裏，比起人氣旺的保險套、按摩棒，此類商品質能算聊備一格。

知識，也是一種春藥……

情趣商店也有知識的一面，舉凡關於性愛的書，錄影帶、閨房音樂，讓做愛提升到知識層面的商品一樣不少。從古典性學名著“金瓶梅”、“肉蒲團”，到西洋性學教材“Joy of sex”、“Sexual Positions”，讓你按圖索驥，看看古今中外人們對性的觀念，順便想想自己還可以怎樣更愉快，你會發現，性可是一門不小的學問呢！

金秋時節，碩果累累，愛吃水果的朋友們可以大飽口福了。面對琳琅滿目的各色水果，該如何選擇適合自己的呢?怎樣吃水果才是健康的呢?秋天吃水果到底有哪些講究呢?

水果對人體健康非常有益，尤其是秋季氣候乾燥，人們容易皮膚乾燥、咽喉腫痛，人體需要水分較多，而營養豐富的水果正好可以改善這些症狀。此外，水果富含各種維生素、礦物質，多吃水果不僅能增進健康，更有助於美容。

水果寒涼溫熱各不同

吃水果前先瞭解水果的屬性，根據自己的體質來選擇水果的品種。一般而言水果可分為寒涼、溫熱、甘平3類。寒涼類水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。溫熱類水果有棗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等。甘平類水果有梅、李、山楂、蘋果等。體質虛弱、面色蒼白、體寒的人，應該選擇溫熱性的水果，容易上火的人，應選擇一些寒涼性水果。

水果營養成分大比拼

蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，果汁還可止瀉，空腹吃可以治療便秘，但因含糖和鉀較多，患有糖尿病、冠心病、腎炎者應少吃。

梨性味甘寒，可生津潤燥、清心降火、消痰止咳。

棗健脾益氣，脾虛體弱的人多吃有益。

柿子含鐵較多，貧血患者可多吃，但不宜空腹食用，因柿子所含鞣質易與胃酸凝結形成“柿石”損傷胃黏膜，患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化。

鳳梨利尿，對腎炎、高血壓患者有益;柑橘鎮咳潤肺、健胃等。

葡萄性味甘平，能益氣補血、健胃利尿。

甘蔗滋補清熱，可改善大便幹結、小便不利、虛熱咳嗽和高熱煩渴等症狀，但其性寒，脾胃虛寒者不宜食用。

香蕉含較高鉀、鎂，對於低鉀患者能很好的補充鉀，但有心血管疾病或腎功能不好的患者不能過多食用，以免造成高鉀。

石榴果肉晶瑩，甘酸生津，有潤燥兼收斂的功效，可止渴生津、止瀉等，但吃多容易傷齒、生痰。

柚子味甘酸、性寒，含類胰島素、維生素、糖類、鈣、鐵、磷等，可消炎、化食醒酒，還具有一定的降血糖功效。

給病人選水果有訣竅

適宜冠心病、高脂血症患者吃的水果有山楂、柑橘、柚子、桃等，因含較多維生素C和尼克酸，能降低血脂和膽固醇，緩解血管硬化等。

適宜肝炎患者吃的水果有橘子、棗、獼猴桃、蘋果等，富含維生素C，有益疾病的改善。

適宜糖尿病患者吃的水果有鳳梨、梨、櫻桃、楊梅、葡萄等，含較多果膠或果酸，能促進胰島素的分泌，適量降低血糖。

適宜呼吸道疾病患者吃的水果有梨、枇杷、柚子等，可以化痰潤肺、生津止咳，有效改善咽痛、咳嗽、咳痰等症狀。

所以秋季水果豐富，也需細心挑選適合自己的種類，以真正吸收到水果的營養，增進健康。